3 топовых способа, как избавиться от целлюлита: работают на 100 процентов

Целлюлит - проблема, с которой сталкивается множество людей. Более того, она вызывает неприятные ощущения и даже неуверенность. Однако существуют различные методы, которые помогут побороть этот недуг, пишет MOS-SMI.com.

Физическая активность

Любое физическое упражнение благотворно влияет на внешний вид вашего тела и на самочувствие в целом. Это может быть занятие в спортзале, фитнес, утренние пробежки или даже обычные зарядки.

Правильное питание

Внесите в свой рацион продукты, богатые минералами и витаминами, такие как фрукты, овощи и цельные зерна. Одновременно исключите из своего меню вредные продукты, такие как полуфабрикаты, соленые закуски и сладости с избытком сахара.

Сухая чистка

Она не только помогает избавиться от целлюлита, но также улучшает кровообращение. Возьмите щетку с натуральной щетиной и начните проводить чистку кожи движениями в сторону сердца. Рекомендуется выполнять эту процедуру ежедневно, перед принятием душа или ванны.